YinYoga & Klang - Balance & Glow Flow in den Wechseljahren

Manchmal fühlen sich die Wechseljahre nicht wie ein sanfter Übergang an…
sondern wie ein innerer Sturm. Du fühlst dich gerade fremd in deinem eigenen Körper?                                               
Der Körper verändert sich.
Die Gefühle fahren Achterbahn.
Du bist müde, gereizt, emotional…
und manchmal erkennst du dich selbst kaum wieder.

Doch vielleicht bist du nicht „zu sensibel“.
Nicht „zu viel“.
Nicht falsch.

Dann möchte ich dir sagen. Du bist nicht allein.

Die Wechseljahre verändern vieles — den Körper, die Gefühle, den Schlaf, die Energie.
Doch sie bedeuten nicht, dass du „weniger“ wirst.

Vielleicht ist genau jetzt die Zeit, in der du lernen darfst, dich selbst wieder an erste Stelle zu setzen.

Mit sanftem YinYoga & Klang, Atmung und bewussten Ruheinseln darf dein Nervensystem entspannen, dein Körper loslassen und dein Herz wieder weich werden.

Balance & Glow – Flow in den Wechseljahren

Ein Raum nur für dich. Zum Durchatmen. Zum Auftanken. Zum Wieder-spüren.

Und das ganz entspannt via Zoom von zuhause aus.
In deinem sicheren Raum. Ohne Druck. Ohne Vergleiche.

Du musst nicht perfekt sein, um teilzunehmen. Du darfst einfach genau so kommen, wie du gerade bist. Denn auch mitten im Wandel darfst du dich getragen, verbunden und strahlend fühlen.

Love & Shine

YinYoga & Klang

4 x 90 Minuten

Termine: 27.Juli/ 03.August/10.August/17.August 2026

Zeit: 18.30 bis 20.00 Uhr

via Zoom: Link wird vor Beginn des Kurses gesendet.